Judo alebo Taekwondo: porovnanie a ktoré je lepšie vybrať

Svet bojových umení je zaujímavý a rôznorodý. Formy bojových umení zdokonalené v priebehu rokov, zmiešané štýly rôznych škôl. Taekwondo a Judo zastávajú silné pozície vo svete športu. Obe tieto oblasti sú určené na rozvoj fyzickej zdatnosti a disciplíny športovcov. A tiež riešia mnohé otázky týkajúce sa sebaobrany. Dôkladne hovoriť o výhodách a nevýhodách štýlu, je možné len po zvážení každého z nich samostatne, identifikovať spoločné faktory a rozdiely.

Judo

Japonská forma bojového umenia, doslovne znamená„mäkký spôsob“ . Objavil sa v Japonsku v roku 1882. Tvorca smeru aktívne cvičilJujutsu , bol to tento typ bojového umenia, ktoré tvorilo základ moderného juda.

Hlavný smer školy Judo - hody, bolestivé techniky, rovnako ako uškrtenie. Technika štrajkov a nebezpečných techník sa vykonáva len vo forme "Kata", ktorej účelom je zdokonaliť pohyby a techniku ​​vykonávania cvičenia.

Porovnaním juda s grécko-rímskym alebo freestyle zápasom je jasné, že hlavným rozdielom japonskej technológie je minimalizácia spotreby energie a výdavkov na fyzickú silu, ako aj rôzne povolené techniky a techniky.

Zásady judo:

  1. Vzájomné porozumenie a pomoc, ktoré umožňujú väčší pokrok.
  2. Efektívne využívanie fyzických údajov tela a temperovanie ducha.
  3. Vyhrajte, aby ste vyhrali.

Judo je jadrom Aikido, Samba a brazílskeho Jiu-Jitsu. Táto technika je efektívne využívaná na školenie špeciálnych služieb.a je základom ručného boja. Od roku 1964 je judo športom.

Účinnosť tohto štýlu boja je určená na riešenie mnohých úloh:

  1. Pripravte športovca fyzicky a psychicky na boj.
  2. Učia sa primerane reagovať v reálnych podmienkach.
  3. Pravidelné cvičenie zaostruje akcie na automatizmus.
  4. Schopnosť vybrať si správnu pozíciu nepriateľa a vzdialenosť, ktorú má prijať.
  5. Vás naučí, ako vypočítať náklady na energiu pre efektívny hádzanie, ako aj kontrolu škôd spôsobených vášmu súperovi na sebaobranu.

Taekwondo

Olympijský šport a národné bojové umenie Kórey. Najviac systematická a vedecky založená bojová technika. Disciplína je určená na zlepšenie kvality života, posilnenie duchovného a fyzického zdravia. Filozofia Taekwondo je založená na tvrdení, žeduch, duša a telo by mali byť jedno , bez cvičenia tela nebude silný duch a bez sily ducha nebude pokoj v duši.

Názov sa prekladá ako -"Cesta nôh a ramien" . Je založená na čínskom bojovom umení "Čínska päsť", v Kórei sa nazýva "Tansudo" a kórejská verzia japonského karate - "Consudo". Prvýkrát sa štýl objavil 11. apríla 1955. Kórejský generál Choi Hong Hi, systematizoval a predstavil túto techniku ​​pre juhokórejskú armádu.

Zameriava sa na pozoruhodnú techniku ​​nôh, najčastejšie sa štrajky vykonávajú v skoku. A tiež cvičilsilové lámanie pevných predmetov - tehlové bloky, drevené dosky.

Zásady Taekwondo:

  1. Etiketa a vzájomná úcta.
  2. Jasné svedomie a integrita.
  3. Vytrvalosť a trpezlivosť.
  4. Silný lieh.

Účinnosť techniky spočíva vtechnike perkusie . Kopanie vyžaduje väčšiu vzdialenosť ako fistfight, čo znamená, že na dokončenie zápasu je potrebný jeden presný úder. Výcvik je navrhnutý tak, aby urýchlil rýchlosť a presnosť, aby sa vytvoril studený výpočet bez toho, aby boli rozptyľovaní emóciami, aby sa zvýšila rýchlosť reakcie na hrozbu.

Korene

\ t

Spoločné črty juda a taekwondo sa v niektorých aspektoch sledujú. Obe techniky boli úspešne implementované do výcviku armády. Oba štýly sú olympijské športy. Judo a Taekwondo nie sú len bojové umenia, ale aj filozofia, ktorá podporuje jednotu ducha, duše a tela. Rozvíjajte disciplínu, posilňujte fyzickú kondíciu a zlepšujte kvalitu života, pretože človek, ktorý vykonáva tieto metódy, si zvykne na boj s prekážkami a víťazstvom.

Porovnávací technik

Taekwondo vyvíja šokovú a obrannú technológiu. Hlavný dôraz je kladený na kopy, ruky sa zriedka používajú na bloky a boj zblízka. Judo technika využíva techniku ​​záchvatov, hodov, bolestivých a dusivých techník. Impaktová technológia sa praktizuje iba v Kate, ktorej princíp je založený na zdokonalení presnosti pohybov.

Účinnosť Taekwondo dosahuje svoje maximum v otvorenom priestore, zatiaľ čo Judoka môžepoužívať techniky zachytávania vo viac obmedzených priestorových podmienkach. Za podmienok skutočnej bitky na ulici, keď sa vyžaduje rýchla reakcia, obe metódy sa prejavujú vo výške, pretože sú určené na to, aby naučili športovca okamžite posúdiť situáciu, parametre miestnosti alebo priestoru, počet protivníkov a spôsob odozvy na útok.

Existujú však aj nevýhody, najmä v Taekwondo - chudé džínsy vám zabránia v úplnom nakopnutí, vyhodená bunda brzdí pohyb, ťažkosti s rovnováhou v šmykľavom počasí. Hráči Judo majú ten istý problém, aby sa im podarilo úplne uchopiť a hodiť, oblečenie a počasie môže zabrániť.

Ktorý štýl je lepší a za akých podmienok?

Oba štýly majú svoje výhody aj nevýhody. Každý má za cieľ vyriešiť úlohu, či je to sebaobrana alebo útok. Taekwondo sa dobre prejavuje v pozoruhodnej útočnej technológii. Je účinný v podmienkach pouličného boja v otvorenom okrese. Vhodné pre aktívnych ľudí, ktorí vedia, ako sa vyrovnať a vytrvať. Vyrobte studený výpočet, kde jeden presný úder rozhoduje o celkovom výsledku boja.

Judo, vhodnejšie na sebaobranu, pretože využíva techniku ​​záchvatov a bolestivých techník. Dokonale sa prejavuje v podmienkach obmedzeného priestoru, otvoreného terénu. Umožňuje vám okamžite držať ochrannú jednotku, po ktorej nasleduje záchvat a držanie bolesti alebo dusivý príjem. Vhodné pre ľudí, ktorých cieľom je výhradne sebaobrana, kde hlavnou vecou je neutralizovať nepriateľa, aj keď ho spôsobujepotrebné množstvo bolesti.