Sambo a zápas: aký je rozdiel a čo je lepšie si vybrať?

Prvé prvky ručného boja sa objavili aj u primitívneho človeka. Aby prežil, musel mať nielen schopnosti používať primitívne zbrane, ale aj vedenie boja s holými rukami. Postupom času sa boj spojil s náboženskými obradmi, získal kontradiktórny charakter. Teraz existuje mnoho typov bojových umení. Mnohé krajiny sveta majú svoje vlastné systémy bojových umení. Poďme porovnať dva z nich: sambo a freestyle wrestling.

Sambo

Boj vytvorený mladými sovietskymi atlétmi založený na mnohých typoch zápasu medzi národmi sveta. Dátum jeho vzhľadu je považovaný za 16. november 1938, kedy bol príkaz vydaný All-Union športový výbor v Rade ľudových komisárov ZSSR. Termín "Sambo" je odvodený od skratky frázy "sebaobrana bez zbraní".

Súboj sa koná medzi dvoma športovcami, keď sú ich telá vo vertikálnej polohe alebo na zemi (kľačaním alebo ležaním) pomocou špeciálnych techník. Existujú dva typy hospodárskej súťaže:športaboj . Potom budeme hovoriť o športe, v ktorom sú akékoľvek zábery zakázané. Víťazstvo sa udeľuje športovcovi, ktorý vykonal čistý technický hod, bolestivé držanie alebo väčší počet hodov, ťahov a zrážok.

Miesto, kde sa má bojovať, je štvorcový koberec s rozmermiod 11 do 14 metrov . Stred koberca je označený kruhom s priemerom od 6 do 9 metrov, kde prebieha hlavná časť boja. Forma pre športové sambo sa skladá z bundy (sambovka) s opaskom, šortkami (športové nohavice), zápasníkmi. počas súťažeJe možné použiť ochranný obväz.

Ide o medzinárodný šport. Boje sa konajú v jednom období, pričom sa berie do úvahy kategória pohlavia, veku a hmotnosti športovcov. Jeho trvanie je tri až päť minút. Pravidlá povolené:

  • Bundy.
  • Zametanie.
  • Háčiky.
  • Footpegs.
  • Rukoväte nohy.
  • Rôzne hody.
  • Upevnenie (držanie) súpera na chrbte.
  • Techniky bolesti.

Zápas o freestyle

Počiatky tohto typu bojových umení sú stratené niekde v zadných uliciach dejín britského impéria. Jeho význam spočíva v súboji dvoch športovcov bez improvizovaných prostriedkov podľa určitých pravidiel s použitím povolených techník. Víťazstvo je udelené športovcovi, ktorý bol schopný umiestniť nepriateľa na lopatky ("na jatočnom tele") alebo vykonať viac technických techník.

Boje sa vykonávajú na zápasných kobercoch s rozmermi12 x 12 metrovso špeciálnymi značkami. Hlavným súťažným priestorom je žltý kruh s priemerom 9 metrov. Obleč sa skladá z pevného, ​​pevného tela športovca, trikotov s otvorenými rukami a nohami, ako aj špeciálnych topánok bez pätiek.

Ide oolympijský šport . Boje sa konajú s prihliadnutím na váhovú kategóriu športovcov. Pravidlá boja umožňovali záchvaty (nohy, paže, trup), hody, súperov párov, bežecké kroky, odrezky atď. minút.

Športové podobnosti

  • Na dosiahnutie úspechu v bojových umeniach je potrebnésystematicky vzdelávať . To má pozitívny vplyv na celé ľudské telo. Je vedecky dokázané, že ľudia, ktorí sa zúčastňujú na zápase, sú viac fyzicky rozvinutí ako tí, ktorí nehrnú šport. Fyzické cvičenia zvyšujú svalovú hmotu, posilňujú celú kostru tela, rozvíjajú obratnosť. Športovec zvláda schopnosť prenášať dlhé ťažké bremená. Zápas je jeden z tých športov, ktorý harmonicky rozvíja celé telo, počnúc flexibilitou a končiac indikátormi rýchlosti.
  • Tieto bojové umenia majú pozitívny vplyv namorálny vývoj mladého športovca . Rozvíja vytrvalosť, vytrvalosť, nebojácnosť, organizáciu, vôľu vyhrať.
  • V obidvoch druhoch zápasov v súbojoch na koberci sa na každom z nich zúčastňujú iba dvaja atléti, nie je to konfrontácia tímu. Zápasník v boji z ruky do ruky sa môže spoliehať len na svoju vlastnú silu a schopnosti.
  • V bojových umeniach používajte tie isté techniky. Mnoho prvkov požičaných z wrestlingu sa používa v sambo: hákovanie, zakopávanie, hádzanie.
  • Rovnaké zákazy určitých činností v boji. V týchto bojových umeniach je zakázané: štrajk, poškriabanie, uhryznutie, použitie dusiacich techník, ťahanie vlasov, pier, uší, genitálií, štipky, uhryznutia, otáčania prstov a nôh.

Rozdiely v typoch boja

  1. Ak je freestyle wrestling olympijským športom, potom tam nie je zahrnutý Sambokonajú sa medzinárodné súťaže.
  2. Významné rozdiely vvybavení športovcov . Zápasník má pevne priliehavý trikot na svojom tele, a sambo zápasník má voľnú bundu s kraťasy.
  3. V dôsledku rozdielov v odievaní sú technické akcie veľmi odlišné. Zápasník sambo môže chytiť rukávy, pancier, bundu, opasok a vo voľnom štýle zápas je zakázané zachytávať oblečenie. Tam môžete robiť zajatia zbraní, nôh, krku, trupu.
  4. Vedenie účinného bolestivého prijatia vedie sambistov k víťazstvu. Vo voľnom štýle je takéto konanie prísne zakázané.
  5. Zvláštnosť wrestlingu vo voľnom štýle vyžadujerozvoj flexibility a sily . Aby nedošlo k bitke na lopatkách, pozornosť sa venuje posilneniu svalov trupu, najmä krku, chrbta. Športovec by mal byť schopný dobre obstáť v polohe „mosta“, v ktorej sa chrbát, zakrivený oblúkom, nedotýka koberca. Zápasník spočíva na hlave, pätách, rukách. V tejto forme sa používa viac energie ako technických činností. Ak je úlohou vo voľnom štýle zápas naplniť, udržať, potom úlohou sambistu je prinútiť ho, aby sa vzdal. V tomto prípade nie je hlavná funkcia vykonávaná váhou a silou, ale obratnosťou a schopnosťou vykonávať správne potrebnú techniku. Ľahší sambista môže úspešne poraziť ťažkého súpera.

Kritériá výberu

Je potrebné určiť hlavný účel tried. Ak chcete, aby vaše dieťa nielen silné, ale aj olympijský šampión, potom musíte vybrať voľný štýl zápas. Sambo nie je súčasťou olympijského programu. Ak je vaše potomstvo často urazené, prináša „dekorácie“na tvári stojí za to sa zdržiavať na sambo, kde sa naučia postaviť sa za seba a zároveň posilnia svaly. Je veľmi dôležité, aby sa tam učili bojovať nielen s rovnocenným súperom, ale aj s tými, ktorí sú silnejší a vyšší.

Aké kvality chcete vytvoriť u dieťaťa? V freestylovom zápase je najdôležitejšia sila, flexibilita. Ale iný druh bojových umení viac trénuje vôľu, koordináciu pohybov, vytrvalosť.

Ďalším dôležitým kritériom je vek kandidáta. Spravidla platí, že dieťa vo veku 7-9 rokov je pripravené na silové typy súťaží, ako je napríklad freestyle wrestling. Ale pre deti 10-12 rokov je Sambo perfektné. V tejto dobe sa vedome približujú k tréningu, je pre nich jednoduchšie zvládnuť aktívne kontaktné akcie so súperom.

Jedným z hlavných bodov jelekárske indikácie , ako aj fyzické údaje dieťaťa. Pred návštevou sekcie by ste sa mali poradiť s lekárom. Každý šport má svoje kontraindikácie. Ak má lekár povolené cvičenie, ale za určitých podmienok, informuje o tom školiteľa.

Túžba musí byť zásadná pri výbere medzi Sambo a voľným štýlom. Ako sa hovorí v ľuďoch, nemôžete byť násilne nútení. To platí aj pre dospelých a deti. Ak však dospelý má potrebné vedomosti a vedome si vyberie, potom je potrebné dieťaťu povedať o charakteristikách každého typu, čo posilní alebo zmení jeho želanie.

Nespochybňujte svoje rozhodnutie, choďte do športu. Môže jednoducho zorganizovať voľný čas dieťaťa v období fyzickej formácie a vývoja alebo sa staťprofesionál. Budúcnosť ukáže, že rastie zo žiadateľa. Je však dôležité, aby sa vyžadovali výhody zamestnania.